Estive doente semana passada

Estive doente semana passada e nao me pesei, mas aqui
está o resultado de hoje.

Se render nunca, desistir jamais!

Duas vezes consegui emagrecer 22 kg em 5 meses. Duas vezes engordei de novo. Foi dificil conseguir encontrar motivacao suficiente pra tentar a terceira vez. A motivacao finalmente chegou e dessa vez veio de mansinho, aumentando gradualmente. Por esse motivo, só agora na quinta semana desse novo projeto venho aqui fazer a primeira publicacao. Estarei me pesando as quintas-feiras.
Aqui está a tabela de hj:

Happy 2017!! 😃🎉

Hej igen!
Under Jul-Nyår festligheterna rörde sig vågen knappt.
Jag har ändå varken ätit sött eller kolhydrater... har inte heller druckit en droppe alkohol.... ja, believe me, det går att skåla in det nya året med bubbelvatten! 😂

Nu har jag fått en ny våg som är så kul! Den för över all info direkt in på min iphone. Där ser jag nuvarande vikt, BMI, och % av vatten, muskler och benmassa i kroppen.
Imorse blev det premiär för vågen och till min förvåning såg jag resultatet av dessa tre månaderna av slit:
-18,2 kg!! Sååååå glad!!