Idag vaknade jag sent idag och efter frukost åkte jag direkt iväg till ishallen med dottern och en väninna med sin dotter. Ville komma iväg så fort som möjligt för att jag visste att ishallen skulle vara proppat med folk på grund av julledigheten. Det skulle jag inte ha gjort. Jag skulle ha motionerat först och sedan åkt ut.
Skärpning! Prioritering! Jag måste hålla fokus! Efter ishallen följde de hem till oss och det var väldigt trevligt! Men jag motionerade inte förutom att åka skridskor idag och det räcker inte för mig!
klockan är nästan 12 (natt) och jag har inte motionerat! :( Känner mig trött och orkar inte längre idag! Är mycket besviken på mig själv!
Jag har i alla fall lärt mig en läxa: jag måste först och främst prioritera min motion och allt annat får komma i andra hand!
De säger: skam den som ger sig! Jag kommer att ta igen de 2 träningspass som jag missade idag innan veckan är slut!
Det positiva: Min dotter lärde sig idag att åka skridskor utan att hålla i mig! Jag är sååå glad för det!!
Mina kalorier idag
| Mat: | 1213 kcal |
| Motion: | -124 kcal |
| Summa: | 1089 kcal |
Du känner visserligen din egen kropp bäst.
SvaraRaderaMen jag tror att man måste vila sig ibland och bara "vara" med sina kära & nära och må gott!
Jag önskar att jag kunde vara lika duktig
som du.
Men vi alla har olika förutsättningar.
Jag är funktionshindrad.
Och är glad för det lilla jag klarar av.
Tack för att jag fick länka din underbara blogg till min.
GOTT NYTT ÅR & KRAM PÅ DIG!