Michelle Eriksson - Bokföring av kalorier

Det här var ett skolprojekt där jag hade 90 dagar på mig att försöka gå ner i vikt med hjälp av bokföring av kalorier i kombination med motion. Projektet pågick fram tills den 20/2-2012. Min startvikt var 85kg. Enligt planen skulle jag ha gått ner 13kg på 13 veckor och väga 72kg vid projektets slut, men istället hade jag gått ner 15 kg och vägde då 70 kg. Update: 8 år senare hade jag gått upp till 99,3 kg. Nu av hälsoskäl håller jag på att gå ner i vikt igen för att bli frisk.

onsdag 29 februari 2012

69 kg!

Det känns som att vågen har rört på sig så sakta på sistone! Men jag har fortfarande inte tagit mig till gymmet. Eftersom jag hade så mycket att ta igen från skolan, fick jag prioritera det! Men maten, har jag inte slarvat med och visst pekar vågen alltid åt rätt håll, även om den gör det sakta!

Efter projektets slut, jag skrev att jag hade två nya delmål:

att komma under 70 kg och det GJORDE jag!! :D
Nu är det kvar att ha ett normalt BMI (25) och till det har jag BARA 0.9 kg kvar!!! :D :D

Helt otroligt att det är frågan om en eller 2 veckor och jag har gått från BMI 31.2 (FETMA) till ett normalt BMI!!! :D Längtar SÅÅÅÅÅ! :D

2 kommentarer:

Linda29 februari 2012 kl. 14:38
Du är superduktig!!

Jag kämpar på med mina 1600 kcal, det går över förväntan med maten, jag märker också skillnad på kläderna. jag kan tyvärr ännu inte träna, men hoppas på några pass nästa vecka. så det känns bra trots allt!
SvaraRadera
Svar
Anki29 februari 2012 kl. 20:52
Du är så otroligt duktig!!! <3
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar