Det här var ett skolprojekt där jag hade 90 dagar på mig att försöka gå ner i vikt med hjälp av bokföring av kalorier i kombination med motion. Projektet pågick fram tills den 20/2-2012. Min startvikt var 85kg. Enligt planen skulle jag ha gått ner 13kg på 13 veckor och väga 72kg vid projektets slut, men istället hade jag gått ner 15 kg och vägde då 70 kg. Update: 8 år senare hade jag gått upp till 99,3 kg. Nu av hälsoskäl håller jag på att gå ner i vikt igen för att bli frisk.
måndag 2 april 2012
-19.2 kg!! Idag har jag BMI: 24.2
Idag väger jag 65.8 kg! Det börjar likna något! Sedan den 21 november 2011 har jag gått ner 19.2 kg och minskat midjan med 17 cm! ;)
Det har gått lite sakta på sistone, men anledningen är brist på motion.
Jag håller mig alltid till 1200-1300 kcal, men min kropp svarar mycket snabbare på motion än på diet.
Dags att lägga i en högre växel igen!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar